Ja nu är det snart dags för min andra lagade maträtt idag.
Ska göra Räk & Chilipasta, tror nog det kommer att bli gott i alla fall! Sen får det nog bli en apelsin under kvälle också så jag inte blir sugen på nått annat men än så länge så är det ingen fara utan det flyter ändå på hyffsat bra.

1 portion = 432 kcal

Protein 30%

Fett 21%

Kolhydrater 49%

Alkohol 0%

Betyg
Mitt betyg

Källa: Kristina Eriksson

---

Ingredienser

Antal portioner: 2
 

1 klyfta	vitlök
0.5 st	chilifrukt, finhackad
0.5 msk	olivolja
4 st	soltorkade tomater i olja (avrunna)
50 gram	kronärtskockshjärtan, i bitar
200 gram	räkor
0.5 tsk	socker
	salt
140 gram	pasta fullkorn eller vanlig, ev glutenfri
0.5 dl	persilja eller dill, finhackad
1 dl	KESO naturell

Instruktioner:

Fräs vitlök och chili i olivolja. Tillsätt soltorkade tomater och kronärtskockor. Låt alltsammans bli varmt. Rör ner räkor och socker. Smaka av med salt.
Servera med pasta. Strö på örter och keso strax innan du ska äta.