Dags att korka upp...

Ja, nu är det snart dags att korka upp...
Håller på att sminka mig och klä mig nu, för ska straxt gå till Andreas & Jossan är juh ingen jätte panik för Andreas är kvar här och spelar lite fotboll med Jerry.
De har tippat också så de har lite koll på matcherna också, ser nog ganska bra ut än så länge i alla fall...låtter så på deras skrik i alla fall!
Håller tummarna för att de vinner lite nu, det är juh aldrig fel.

Nu tillbaka till mig...Vad ska man ha på sig???
Help me...Får väl prova lite olika outfits, men har ingen aning än vad jag ska prova först...blir väl nått partylinne och sen jeans tror jag och sen högklackade skor.

Nej bäst att fortsätta, har ju bara sminkat mig än så länge så har jag har ju håret kvar också, men det blir nog bara att platta det tror jag och sen fluffa till det litegrann!

Vad ska ni göra idag då??

Fredag

Ja nu har man jobbat, slutade kl.18 och sen bar det av hem till Micke och Angelica.
Har kollat på film och ätit, vi gjorde kebab i pitabröd, men de bjöd oss på maten...Tack så mycket!
Vi får bjuda igen nästa gång :)
Ska ju upp och jobba imorn igen men det känns helt OK, var ju ganska mycket folk inne idag och jag hade saker att göra hela tiden...kommer en kund som ska hämta sin vagn imorn, hoppas att hon tycker om den!
Annars imorn så blir det juh fest...tänkte synda lite imorn och dricka lite...men som jag sa till mamma så måste man juh leva också...
Tycker jag är färtjänt av det eftersom jag tränat hårt denna veckan...blir tyvärr ingen dans på söndag för kalaset är kl.18, men jag kanske kan gå på nått annat pass!

Nej nu ska jag gå och vara lite social...
Ha en bra fredag kväll...för det ska jag fortsätta att ha :)

Läggdags

Ja nu är det nog bäst att jag hoppar ner i sängen...Ska juh hämta Jerry om ca.4 timmar.
Men jag hinner juh sova mer sen efter att jag hämtat honom så det är ingen större fara.
Börjar juh inte jobba förrens kl.14 imorn, känns väl sådär när det är fredag men men, jobbar så varannan fredag så det är helt OK..Jobbar juh även lördag denna veckan.

Natti natti & sov så gott...
Många kramar

Pysslat

Ja...det var nog evigheter sen som jag pysslade känns det som.
Har i alla fall gjort ett grattis kort till storebror som fyller på onsdag, men jag kna inte lägga ut några bilder än eftersom han är inne här och kollar läget ibland :)
Får bjuda på resultatet någon annan dag istället...Ni får väl påminna mig ifall jag glömmer bort det!

Matlagning

Ja nu håller jag på att laga lite mat.
Blir gös och potatis idag...mmm...mums!
Det ska bli så himla gott, passar på att göra fisk när Jerry jobbar eftersom det inte är hans favorit maträtt, men vi har ju ändå ätit lax idag och det fickhan i sig litegrann i alla fall.

Nu blir det att hoppa in i duschen innan jag blir ännu kallare.
Ha de så bra..
Kramar

4 dagar av 4

Är riktigt nöjd med den här veckan.
Jag har tränat 4 dagar av 4 och det var längesen jag gjorde, har juh varit iväg på spinning nu på kvällen.
Körde Hills & Roads för första gången och det var riktigt kul...är juh såååå skönt efteråt.
Ann kom också dit så vi trampade ikapp :)

Nu blir det uppehåll med träningen fredag, lördag emn se hoppas jag kunna dansa på söndag men beror på när kalaset blev...Hoppas jag hinner i alla fall.
Alltid bra att hinna träna dagen innan vägning juh..

Vad har ni gjort idag då?

Typiskt!

jag berättade juh att jag skulle köra dubbelpass igår, men så blev det visst inte.
Han som skulle ha Bodypumpen hade glömt att han hade bytt så han var tydligen på Ica istället, så himla irriterande men men. Körde i alla fall hårt på dansen.

Nu ska jag straxt iväg och köra spinning men först ska jag skjutsa Jerry till jobbet.
Får se om jag hinner med nån mer träning denna veckan eller om det blir sista passet..Hoppas att jag kan köra dansen på söndag också men vi ska ev. på kalas och jag vet inte vilken tid det är.

Nej dags att rusa.
Jag skriver mer ikväll...Hoppas jag!
Kram kram

Fy faaaaan

Nu råkade jag juh ta bort min fina header och allting!!!!
VARFÖR VAR JAG TVUNGEN ATT TRYCKA PÅ DEN KNAPPEN!!!!
Förlåt Emma...det var verkligen inte meningen...förlåt förlåt förlåt...
Jag får ha de såhär så länge, får se om Emma vill göra en ny åt mig!


Tackar



Vill bara tacka för de fina kommentarerna...
De peppar mig verkligen och jag blir jätte glad när jag ser att någon har kommenterat!
Fortsätt så :)

Kalas dags

Ja ikväll ska vi åka in till Kalle (Jerrys mormors gubbe) och gratta honom.
Han fyller inte förrens imorn egentligen men det passade bäst att ta det idag!
Ska bli kul att se hur han mår, blir juh inte så ofta som vi åker in...tyvärr!
Men dagarna de bara springer iväg och man har fullt upp med sig själv på vardagarna...speciellt nu!

Grattis Kalle på födelsedagen!!

Träningsvärk

Fy faaaan...Har sån jävla träningsvärk..Haha!
Snacka om att vara vältränad...Jaja, men nu blir det ju bara bättre, eller ja i alla fall efter denna veckan.
Har juh varit iväg till gymet idag också så idag blev det mage & rygg, tyckte dom övningarna var roligare :)
Vill juh inte ens tänka på hur jag kommer att känna mig imorn, lyckat att jag har bokat in Bodypump också...jag är så smart som tar såna pass nu när jag precis har börjat styrketräna, men jag har ju inte kört pump på säkert ½ år *oops*

Nej nu ska jag stretcha lite mer här så jag kommer ur sängen imorn.
Jerry håller på att göra spagetti och köttfärssås så det ska bli himla gott, hittade ju ett recept på Viktklubb.se men jag tror det är onyttigare än köttfärsen som Jerry gör så vi kör på hans istället.
Finns juh ingen som gör så god kötfärssås som min älskling! ;)

Middag

Ska snart hem till Angeline och träffa tjejerna.
Hon ska bjuda på lite "ut-flyttningsmiddag", det är det senaste.
Kommer bli mysigt att ses...Duschen nästa så man kommer dit lite fräschare :)

Vad ska ni göra ikväll??

Styrketräning

Har nyss komit hem från mitt första styrketräningspass och jag känner mig helt mör i armarna.
Körde bröst, triceps och axlar...Kommer att få sota för det imorn men det får det allt vara värt...
Är ju jobbigt nu i början fram tills att man kommer igång ordentligt, men är tur att Jerry var med och peppade mig. Det är han som får fixa i ordning mina pass och vad jag ska köra olika dagar.
Är bäst så för han har ju lite mer koll än vad jag har!

Imorn är det dags för pass nummer 2, får väl se om jag kommer ur sängen bara...
Jerry får ta hand om mig i helgen tänkte jag om jag kämpar på som idag, har ju fullt upp med träning denna veckan me det känns bra...ska man vara fin får man lida pin...



Vägning



Imorse så var det dags för vägning numer 2..och vågen visade åt rätt håll.
Jag hade gått ner 1 kg och det är jag så himla nöjd med...2,2 kg på 2 veckor är inte fy skam!

Fixat

Ja nu har jag varit duktig såhär på kvällen. Jag har hunnit fixa i ordning ett matschema för nästa vecka, ska bara kolla igenom det med Jerry så vi vet när vi ska äta vad för just nu har jag lite maträtter att välja imellan...Oops!
Men är juh bra det i å för sig för då har jag ju det tills nästa vecka...Haha! Jävel va gött!
Har även skrivit en handlarlista så det får bli att handla efter träningen imorn...kommer nog att bli lite körigt men det går allt!
Det enda jag har kvar att göra nu det är att plocka in tvätten, skulle ha gjort det igår men klockan hann bli så mycket så det fick bli sängen istället.
Var juh iväg och dansade förut också och det gick bra, gjorde väl en del fel men men..man måste juh göra det för att lära sig också..Ingen är ju perfekt..Tack å lov!

Nej nu måste jag kila vidare...
Måste ju säga att det är dålig respons på mina inlägg när jag ställer frågor, men folk kanske är blyga..och det gör inget men vill juh veta vilka som är inne och läser och vad de tycker så att jag kan förändra det som ni tycker är mindre bra för kan inte tänka mig att ni inte har något att klaga på...eller?? fniss

Natti natti och sov så gott..
Kramar

Slöar söndag

Ja det har det verkligen varit idag...
Kommer inte att säga när jag gick upp, men kan juh avslöja att jag gick på kl.10.30 och åt frukost, men sen gick jag och la mig igen..Hihi!

Annars idag så har Jerry och jag bara mösit i soffan framför teven, men vi har juh gjort nått viktigt också!
Betalade räkningarna idag så det var skönt, de kommer att dras imorn..
Väntar bara på att min mobilräkning ska komma också, den kommer alltid så himla sent!

Vill passa på att tacka älsklingen för en underbar dag...
Skönt att du har kort-vecka nästa vecka för då kommer det att bli mer mys i soffan, men det kommer vi att vara förtjänta av om vi kör på hårt i gymet...





Jag älskar dig Jerry & jag kommer alltid att älska dig...
Du & jag för alltid!!

Träna..träna och åter träna

Japp..Idag är det dags för Body jam, känner mig taggad som tusan så det kommer säkert att gå jätte bra.
Ska köra 110% eftersom det är dags för vägning imorn bitti...Hoppas att det går åt rätt håll bara.
Nästa vecka ska jag börja styrketräna med Jerry...Kommer att bli hårda tag, men det gäller juh att börja nu så man hinner bli fit till sommarn.

Min träningsvecka:
Måndag: Styrketräning (triceps, mage och axlar).
Tisdag: Styrketräning (biceps, mage och rygg).
Onsdag: Bodypump & Bodyjam
Torsdag: Spinning
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Bodyjam

Herregud...Det kommer att bli en tuff vecka, men det ska nog gå bra.
Den enda dagen som jag kommer att träna själv är väl torsdag så jag har ju ändå nån att bli lite peppad av.
Blir juh Jerry & Angeline som kommer att göra mig sällskap, blir juh mycket roligare då...

Nej nu måste jag börja byta om...
Vad ska ni göra ikväll?

Hoppsan

Jag skulle juh hämta Jerry imorse, så han ringde och väckte mig vid 05.50 så det var juh bra men jag råkade visst somna om för kl.06.10 ringde han igen och frågade vart jag var någonstans...Haha!
Var bara att hoppa upp på en gång och slänga på sig kläderna, men tur att det inte är långt bort så var nog där till kl.06.20..Hihi!
Ska hämta honom imorn bitti också men då får jag se till att gå upp på en gång :)

Jag ger upp

Jag orkade visst inte vara vaken lika länge som jag trodde.
Ska bara göra mig i ordning nu och sen blir det att bädda ner sig för natten...måste juh tänka på att jag ska hämta älsklingen imorn bitti så är juh skönt att sova några timmar.
Jag får fortsätta med mitt sex and the city medley imorn, har juh inte planerat nått speciellt förutom att träna på kvällen men annars blir det bara en lugn dag och en massa mys med älsklingen tills han börjar kl.18.

Nej nu får jag sparka mig själv i röva så jag kommer iväg till sängen..Haha!
Godnatt & sov så gott!


Nu är det dags...

Tänkte att jag ska börja kolla på Sex and the city från början idag :)
Är juh ingenting att se på tv så kan lika gärna göra det!
Jag får aldrig nog av den serien, tänker alltid på mina brudar när jag ser den...Våran lilla "familj".




Nej nu måste jag sätta fart så jag hinner kolla på några styckna, skulle juh i å för sig inte förvåna mig om jag kollade fram till 06.00 imorn bitti när jag ska upp och hämta Jerry.
Jag får återkomma imorn om hur det gick!

Ha en bra kväll!

Lördag kväll

Jag har precis kollat klart på Körslaget, tyckte det var synd att Magnus åkte ut men alla 3 körerna var ju jätte bra.
Hoppas att Erik tar hem alltihop bara...Måste nästan kolla nästa lördag på finalen :)
Annars ikväll så har jag lagat jätte god mat, kommer inte ihåg vad det hette men det smakade verkligen skit gott!
Ska juh äta det imorn också för gjorde lite extra så jag slipper laga mat imorn också...
Hoppas att Jerry tycker om det men det tror jag nog, var i alla fall köttfärs och sen mos som man gjorde i ugnen.

Nu ska jag fortsätta kolla på teven, var nån fil på Canal + med Jula Roberts så den blir det nog.
Julia Roberts är juh min favorit skådespelerska...
Vad ska ni göra mer ikväll??


Äntligen

Idag har jag fått hämta mitt fina halsband som Jerry köpt åt mig...
Var tänkt till julklapp och present men det hann inte att komma till nått av det, men nu har det äntligen kommit i alla fall!
Tack så mycket Jerry...Det var jätte fint!

Hittade även ett par skor som jag köpte, har ju inga "normala" skor förutom mina joggingskor men nu hittade jag ett par på Wedins som det var halva rea-priset på så de kostade bara 139 kr..Som hittat!

Nej nu är det dags för lite mellan mål.
Får se vad jag ska hitta på ikväll, Jerry jobbar juh natt så det blir ju inget sällskap ikväll :(
Jag får väl se vad som händer...

Tips

Jag behöver hjälp att hitta något fint, bra och billigt hotell i Stockholm.
Jerry och jag ska åka dit i slutet av Februari och fira våran 5 års dag så tänkte vara ute i tid, emn jag är så himla dålig på vad som finns i Stockholm så behöver nog lite hjälp...

Hoppas att ni kan hjälpa mig...Tack på förhand!

Fredag kväll

Japp nu så är snart fredag kvällen slut..Har tillbringat den med mamma!
Först var vi till coop vid 18-tiden, letade efter en köksvåg så jag kan väga mat och grönsaker med mera nu när jag är med i viktklubb, blen en fin gammaldags våg :)
Köpte även en försenad födelsedagspresent till mamma också, det blev en parfym och ett nagellack. Det blev jätte bra det! När vi kom hem från Coop så slängde vi ihop lite mat.
Blev Snabb kebeb...d.v.s kebab i pita bröd med hemmagjord kebebsås och sen sallad, det var hur gott som helst!!!
Äntligen har jag lärt mig att göra kebebsås och det bästa av allt är att den ändå är "nyttig" eller ja, kanske ska säga nyttigare än den men köper på pizzerian.
Nu väntar jag på att Jerry ska komma hem och hämta sina mackor som jag gjort i ordning till honom, sen ska jag väl hoppa in i duschen också innan det är dags för sängen, emn det är ju ingen panik eftersom jag ändå är ledig imorn!
Tack mamma för en underbar kväll..Nu lever vi i 100 år till så som vi har skrattat!!



Vad har ni gjort ikväll då??

Förlåt

Glömde juh gratulera min blogg på 1 årsdagen...Grattis i efterskott!
Helt sjukt att man har bloggat i ett år, kommer nog bli några år till så än blir ni inte av med mig.




Benjamin Button



Har precis kommit hem från bion i Örebro.
Jag kan verkligen rekomendera denna filmen, den var hur bra som helst.
En väldigt tänkvärd film och det händer saker hela tiden, man får sig en tankeställare.
Men innan ni ska se filmen kan ni förbereda er på att det är ett drama, kan t.o.m. säga att det är ett kärleksdrama!
Den får  4 av 5 toasts...Fniss!

Tack svärmor

Ja ni har gjort ett bra jobb med honom...Hihi!
Var bara tvungen att skriva nått om hennes inlägg om blommorna :)

Sex and the city 2

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!
Läste på Aftonbladet idag att det är klart att det kommer en 2:a...Undrar när den kommer, hoppas det blir till hösten/vintern -09 för vet ju inte hur länge jag kan hålla mig..Hihi!
Blir i alla fall att gå på bio på den som jag gjorde på första, får försöka få med mig älsklingen bara, men jag får väl muta honom med nått!

Bio dags

Ja ikväll ska Jerry och jag åka in till Örebro och gå på Bio.
Gud vad mysigt att komma ifrån stan och sen bara göra nått du & jag...
Ska se Benjamin Burtons otroliga liv...Tror nog den är bra, får hoppas det i alla fall!
Jag återkommer mer ikväll om jag orkar, kommer nog inte vara hemma förrens sent eftersom vion börjar kl.21.45...Men annars skriver jag imorn om hur filmen var :)

Ha de så bra

Tack älskling

Igår när jag kom hem från träningen så stod det en jätte fin bukett och väntade på mig.
Var Jerry som hade köpt den till mig...Tack så jätte mycket!
Blev hur glad som helst...Är juh inte varje dag man får blommor utan någon anledning :)

  


Depp

Mmm..Idag känner jag mig verkligen depp...
Vet inte riktigt varför, men är juh lite jobbigt att behöva sitta och leta fram recept varje dag! Det har juh bara gått 1½ vecka också så jag måste göra nått åt mitt upplägg...
Får srkiva matschema varje måndag så jag vet i tid vad jag ska äta och så jag har allt hemma, får juh matschema från viktklubb, emn ibland tycker man juh inte alltid om den maten.
Nej nu ska jag sluta att klaga...Ska lägga mig i soffan en stund!

Spinning

Japp idag har jag varit iväg och kört spinning.
Fick med mig lillebror idag så jag fick lite sällskap, sen blev det även mc donalds..Kunde lyxa till med det idag eftersom jag inte hade tillräckligt med kalorier.
Kan juh säga att det smakade riktigt bra!
Lillebror följde med mig hit också så det var vi som åt det och sen blev det lite Tv-spel också...
Bäst att han passar på, var juh ändå ingenting att se på tv:n.
Tack för sällskapet brorsan :)
Jag hör av mig igen när jag vill ha sällskap på spinningen...Hihi!

Tack



Ville bara tacka för kommentarerna som jag har fått!
Är kul när man får lite respons och sen så man får se vilka som läser min blogg...Tack igen!

Rent & fint

Ja nu är det verkligen rent och fint.
Får se vad Jerry säger när han kommer hem imorn bitti men tror nog att han tycker det ser bra ut. Jag har ju både dammat, damsugit, och moppat golven..Bara att hoppas att katterna inte tömmer ut hela kattlådan på golvet nu som de brukar göra när det är nystädat.

Städdags

Ja, idag sk ajag ta fram dammsugarna och moppen.
Måste verkligen städa lite här hemma för vi har inte plats med fler djur än dom vi har så dammråttorna dom ryker idag...Ska bli så himla skönt när det är klart!
Är juh inte världens roligaste att städa men det är juh desto skönare när det är gjort och man kan sätta sig i soffan och tända lite ljus och mysa.
Jerry han ska tvätta på onsdag så då kan juh jag städa lägenheten, nått kan jag juh hjälpa till med :)
Vad ska ni göra mer ikväll då?

Ha de så bra!

Vecka 1

Ja nu har man varit med i viktklubb i en vecka och det har gett resultat, hoppas det fortsätter i den här farten.
Jag har i alla fall gått ner 1,2 kg denna veckan och det är jag verkligen nöjd med. Man ska gå ner ca.1 kg/vecka så nu är det bara att köra på så man kommer att vara beachbabe 2009...Haha!
Nu ska vi inte överdriva men kunde inte låta bli...

Tänkte bara..

..säga godnatt & sov så gott till allihopa!


Shake it baby

Nu har jag varit iväg och tränat också såhär på söndagkväll...Så himla skönt och det var riktigt kul!
Nu kan man juh dansen bättre, är chockad av mig själv att den sitter så pass bra eftersom det bara var 2:a gången idag. På onsdag kommer det förhoppningsvis att gå ännu bättre!

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen fixa litte mat...
Blir Kyckling i tortilla bröd..Mums filibabba!
Vad har ni gjort denna söndagen då?

Bakis bowling

Ja idag var det dags att köra litte bowling...Boakis bowling...de ni! :)
Gick i alla fall bra..för de flesta i alla fall nämner inga namn, men kan ju säga att jag var en av dom som det inte gick så bra för men det är ju som vanligt. Tror jag får börja styrketräna så jag får nån fart på klotet..Haha!
Bjuder på lite bilder i alla fall, lite roligare så :)

  
   
  
   
  

Party...

Japp igår var det partydags men själv körde jag alkoholfria drinkar :)
Har bestämt att den 31:a så smäller det för då ska jag också supa till...men ville inte göra det första veckan med den nya dieten, vill juh gå ner så mycket som möjligt!
Hade i alla fall jätte kul hos Andreas och Jossan igår..de bjöd på tacos och sen spelade vi Alias...Fan vilket kul spel, det måste vi allt skaffa hit också, blir att köpa det på måndag tror jag :)
Sen blev det även lite Buzz, men det gick mindre bra, jag kom nog sist båda gångerna...Haha!
Bjuder på lite bilder från kvällen i alla fall!

   
   

Sådär...Tack för en jätte rolig kväll i alla fall!
Nästa gång får jag vara med och smaka på en massa goda drinkar :)


Jobbat

Nu har man jobbat klart för den här veckan. Gick hyffsat fort ändå förutom första timmen för den kändes så himla lång.
Har precis ätit en banan och ska straxt hoppa in i duschen för vi är ju bortbjudna ikväll.
Vill juh fräscha till mig lite eftersom vi ska till Harrys sen...Får se vad man ska ha på sig bara..
Alltid samma bekymmer..Nej nu är det dags att sätta fart, men först får det blir en huvudvärkstablett för har känning idag med...Kommer att bli tokig om det ska vara såhär i ett halvår.

Vad ska ni göra ikväll??


Mitt matschema

Japp, har suttit och pusslat ihop ett matschema för lördagen nu också. Ser faktiskt riktigt bra ut.

Frukost:
Drottningfrukost (fil med bär i+sirap) +  en smörgås och banan.

Lunch:
Clubsandwich med kalkon...Mmm..den ska jag ta med till jobbet och käka så därför jag var tvugen att ha något smidigt eftersom vi inte har någon lunch på lördagarna utan vi slänger i oss nått lite snabbt, typ en macka.

Mellanmål:
1 banan och ½ apelsin

Middag:
Tacos...Ska till Jossan & Bullen och käka. Det kommer att bli så himla gott, blir juh ingen dricka till utan vatten eller lättdryck så tror nog inte jag kommer att överskrida min gräns av kalorier.

Nej nu ska jag sluta tjata om min mat, men jag måste juh få skriva av mig.
Sa juh att jag skulle behöva det så hoppas att ni är förstående med det...Lovar att allt inte kommer att handla om vikt och mat i min blogg utan ska juh fortsätta med mitt "vanliga" bloggande också...

Fredag

Jahapp, nu är fredagen över. Trodde juh att jag skulle lyckas skrämma bort huvudvärken, men icke sa nicke...Den smög sig allt på lagom till det var dags att börja jobba men sån tur var hade jag ändå med mig en tablett så tog den.
Vid 19-tiden så gick Leklådan.gänget till Harrys och käkade mat...Vi bjöd ut chefen eftersom han fyller år på måndag så det var himla mysigt.
Var så himla trött bara så jag orkade inte till längre än 22-tiden, men jag brukar juh vara med på det mesta så hoppas att de fårstod att jag inte orkade mer. Är juh min lördag att jobba imorn också, men jag får hoppas att timmarna går fort!

Nej nu ska jag lägga mig i soffan innan det är dags att krypa till kojs.
Vad har ni gjort denna fredag kväll då?

Huvudvärk

Fattar inte varför jag har så ont i huvet för varje dag...
Har haft det både igår och idag, har tagit en tablett nu så det börjar att släppa men jag vill inte vakna med huvudvärk en dag till..Hade nämligen lite känning imorse när jag gick upp!

Nej nu ska jag sluta gnälla..
Tror nog jag ska lägga mig och läsa lite bok istället!
Ha de så bra!

Manikyr

Nu har jag fixat i ordning naglarna litegrann för helgen.
Känns juh alltid fräschare att ha jort någon fin manikyr än att bara mäla någon färg...Hoppas att det håller sig på jobbet också men det är väl ingen fara!




 

Nå vad tycks?
Är i alla fall de nya nagelstickersen från Kicks som jag fixat med :)

Matlagning..Igen

Ja nu är det snart dags för min andra lagade maträtt idag.
Ska göra Räk & Chilipasta, tror nog det kommer att bli gott i alla fall! Sen får det nog bli en apelsin under kvälle också så jag inte blir sugen på nått annat men än så länge så är det ingen fara utan det flyter ändå på hyffsat bra.

1 portion = 432 kcal


Protein 30%

Fett 21%

Kolhydrater 49%

Alkohol 0%


Betyg
Mitt betyg1 2 3 4 5

Källa: Kristina Eriksson


Ingredienser

Antal portioner: 2
 

1 klyftavitlök
0.5 stchilifrukt, finhackad
0.5 mskolivolja
4 stsoltorkade tomater i olja (avrunna)
50 gramkronärtskockshjärtan, i bitar
200 gramräkor
0.5 tsksocker
 salt
140 grampasta fullkorn eller vanlig, ev glutenfri
0.5 dlpersilja eller dill, finhackad
1 dlKESO naturell


Instruktioner:

Fräs vitlök och chili i olivolja. Tillsätt soltorkade tomater och kronärtskockor. Låt alltsammans bli varmt. Rör ner räkor och socker. Smaka av med salt.
Servera med pasta. Strö på örter och keso strax innan du ska äta.




Receptet är hämtat från www.viktklubb.se



 


Facebook

Jaha, nu har till och med jag skaffat facebook.
Vet juh inte riktigt hur det funkar men Jerry får väl visa mig ett och annat säkert..Jag fick det i alla fall på svenska så det var juh en himla tur. Jerry blev lite avis då men så hittade vi juh en inställning så nu har han också svenska :)
Har ni facebook?
Är juh nyfiken som vanligt av mig, så jag får väl se om jag får några svar! :)

Vilken hemsk mardröm

Usch..Vill inte säg vad jag drömde, men gör det ändå.
Jag röt ifrån lite till mamma igår kväll när jag skulle laga mat efter spinningen och tror det var därför som jag drömde så himla otäckt...
Drömde i alla fall att mamma gick bort vet inte hur eller varför hon gjorde det men fy fan det var verkligen en hemsk dröm..Var så himla skönt att vakna upp från den och inse att det bara varit en mardröm...Skulle juh inte klara mig utan mamma även fast jag röt ifrån åt henne igår, men jag var bara så himla hungrig just då och trött/irriterad på det jobbiga receptet som jag skulle göra.
Förlåt mamma, var i alla fall inte meningen om du tog illa vid dig...Längtar till Maj när vi ska åka och shoppa!
Älskar dig mamma, faan va snygga vi ska vara till sommarn ;)

Nej dags att dra vidare...

Dag 3

Nu är jag inne på dag 3 med viktklubb. Började med en riktigt god frukost idag som bestod av fil med bär i (hallon och blåbär), en smörgås med leverpastej och gurka, en banan och en mugg te..
Man äter ju som sagt hur mycket som helst, nu håller jag på med lunchen..Blir kycklingfilé med persiljetäcke och sen till det blir det potatisklyftor (hemmagjorda). Nu så vattnas det i munnen för är riktigt hungrig.
Hoppas att det smakar lika gott som det ser ut...

Om 20 minuter så står maten på bordet..Mmm..Mums!
Har juh min lediga dag idag också så jag ska nog ta det lugnt, får se om jag kanske ska åka och kolla vad de tar för cykeln som jag har önskat mig. Vill juh ha den NU men pengarna har ju inte trillat in på kontot än :(
Får se om mamma och pappa vill följa med för annars får det bli någon annan dag för idag får Jerry ta bilen till jobbet, orkar inte upp och hämta honom kl.06 imorn bitti!
Annars så vet jag inte vad de blir, hoppas det är nått att se på teven. Annars får det nog bli nån film, men vet inte vad jag vill se heller...Om det är komedi, kärlek eller action..Vill i alla fall INTE se skräck för då kan jag ju inte somna..

Ha en bra dag allihopa!
Nu ska jag gå och pussa på älsklingen litegrann som ställer upp för mig i vått och torrt!

Helgen

Ja den här helgen så känns det som det är fullspäckat på schemat. På fredag ska vi ttill Harry´s med jobbet och fira att Kim fyller 35 år på måndag...Det känns kul emn helst hade jag luppit att gå ut och äta eftersom det skulle vara skönt att köra en vecka bara rätt upp och ner, tror i alla fall att jag hittat nått jag kan äta som jag tror att det inte är så mycket kalorier i...

På lördag jobbar jag först kl.10-15 och sen ska Jerry och jag hem till Bullen och Jossan och käka och spela lite spel. Det kommer nog att bli himla mysigt i alla fall, det ser jag fram emot.

På söndag sen är det ju träning men det är ju inte förrens kvällen, kommer nog bli en slöarsöndag fram till träningen..Helt rätt tycker jag :)

Nej nu ska jag hoppa in i duschen, skrev ju det för 2 inlägg sen men nu ska jag verkligen hoppa in i duschen.
Ha en underbar kväll..Hur ser eran helg ut??

Hemligheten..

Har juh sagt förut att mamma och jag ska göra en grej, tänkte i alla fall skriva vad nu för jag kommer verkligen att behöva min blogg för att få skriva av mig känner jag.
Hur som helst...mamma och jag har gått med i aftonbladets Viktklubb...vi började i tisdag så nu har jag ätit det de rekomendera mig och jag tycker att det känns så himla bra..ska gå ner X antal kilo så det kommer nog ta 5-6 månader därför kommer det vara extra skönt att kunna skriva av sig.

Nu ikväll skulle jag göra någon maträtt och det var ingen höjdare så letade upp ett nytt recpt från sidan som det är ungefär lika mycket kalorier i..Blir kyckling imorn och det ska bli så himla gott!
Jag kommer nog att berätta mer efterhand speciellt om de gett resultat på måndag för det är då man väger sig, en gång i veckan och sen tar man midjemått en gång i månaden...
Nu får ni allt hålla tummarna för mig, tur att jag har Jerry som peppar mig så pass bra som han gör...Jag skulle nog aldrig klara det utan honom...Tack älskling!
Vi kommer att vara snyggat på beachen 2009...de är det jag försöker att ha som mål eller ja någon morot i alla fall...Vill juh gå ner så jag väger som jag gjorde på studenten!
Hoppas det kommer att funka men det tror jag nog att det gör.
Nej nu ska jag slöa vidare...
Nu vet ni i alla fall min lilla hemlighet :)

Träning

Japp nu har det varit fullt upp med träningen..Igår så var jag & Jerry iväg och körde spinning och idag har jag varit iväg och kört BodyJam. Det var nytt program idag och det var himla kul, man hängde ändå med riktigt bra tyckte eftersom det var första gången...Nästa gång (söndag) kommer det nog bli roligare och jobbigare eftersom man kan ta ut svängarna lite mer då!
Det enda negativa är att jag gjorde nån sträckning i ryggen, lite klantigt gjort men tog väl ut någon rörelse lite för mycket...Tur att jag får vila upp mig till söndagen i alla fall.
Nu blir det i alla fall att hoppa in i duschen och sen blir det teven, ska bli så himla skönt att vara ledig imorn...
Ska nog inte göra nånting, ska juh hämta Jerry imron bitti kl.06 men sen blir det nog lugnt...

Ha de så bra

Snart dags

För ännu en dag på jobbet. Idag jobbar jag 14-18 så det kommer väl att gå fort.
Sen ikväll kl.19 så är det dags för spinning, är Jerry och jag som ska iväg i alla fall!

Nej nu ska jag mysa i soffan den lilla stunden som är kvar..
Jag skriver mer ikväll :)

Ja må du leva..

..ja må du leva, ja må du leva uti hundrade år..


Röjt undan lite..

Nu efter jobbet har jag passat på att plocka i ordning lite på mina pysselsaker.
Har juh fått så mycket nu så kände jag behövde få lite koll på allt...Kommer att kunna göra en massa fina saker nu!
Jag vill framkalla bilderna nuh, men pengar kommer att gå till lite annat.

Nu ska jag snart hem till mamma och pappa.
Ha de så bra


Så..

Nu har jag plockat i diskmaskinen och diskat i ordning en del efter kalaset, är så skönt att gå upp och det inte är en massa disk som hoppar på en.
Annars ikväll så har jag kollat på TV och mösit med katterna, dom är juh så himla underbara...
Nu så blir det att måla naglarna tänkte jcg och sen blir det nog sängen och läsa lite bok, men först så ska jag fixa mat/vatten till katterna och tömma deras låda + att Skalis ska få lite mat och nytt fräscht vatten.
Han har ju varit ute och rört lite på sig idag i alla fall, skönt det för han har varit så himla trött nu ettbra tag och knappt varit ute ur sitt bo...



Nej nu måste jag fortsätta..Natti Natti!

Måste juh få fråga

Har sett att det ökat med läsare på min blogg...
Blir juh så nyfiken så nu får ni allt tala om vilka ni är!!
Nå..Vem där??

Kalas dags...Igen

Ja idag var det dags för kalas nummer 2.
Var juh dags att bjuda kompisarna på lite tårta..Vi blev ett gäng i alla fall:
Frida & Tommy, Angeline & Mathias, Malin, Marcus & Anki.
Får juh tacka för de fina presenterna..En svart matta, 4 st ljus och sen ett par trosor.
Blev jätte glad så tack så mycket igen...
Efter kalaset så gick vi ut och åt, gick på den nya thailändska restauragen, jag tog en barnmeny...Friterad kyckling med pommes och det var riktigt gott!

Nu så gör jag så lite som möjligt.
Ligger och slöar i soffan och glyser på TV!
Vad gör ni för nått?
Ha de så bra..

Uppklädd för fest..


Shopping runda

Japp..Idag har mamma och jag varit nere på stan.
Skulle juh ner och byta boken och sen köpa lite pyssel för presentkortet men det blev visst lite mer än så.
Frida ringde när jag var på stan också så köpte med strumpbyxor och cider åt henne, kunde jag juh lika gärna göra när jag ändå var nere och jag skulle juh ändå in på systemet själv ockå.
Köpte i alla fall Martina Haags bok "I en annan del av Bromma", sen blev det en massa fina enfärgade papper, ett spiralblock som jag ska ha till ett viktigt ändamål som jag kanske berättar mer om någon annan gång, ett par skor på Wedins för 74,50 kr (Halva rea-priset), sen blev det en cider på systemet. Har juh även efterlyst nagelstickers och det lyckades jag hitta idag inne på Kicks så nu blir det att måla och fixa naglarna för kvällen.
Innan vi åkte hem så varvade vi ner med en fika på Kulan...Tack så mycket mamma!

Nu så är det dags att laga mat, blir chili con varne med ris idag..Mums!
Vad har ni hunnit med idag då och vad blir det ikväll?

Böööh



Nu blev ni allt bra rädda..Haha!
Bäst att ta hand om sin hy när man blivit ett år äldre ;)

Munsår..

Ja, vaknade imorse och kände att jag fått ett munsår, usch inge vidare skönt!
Sån tur är har älsklingen varit till apoteket och köpt någon salva så den komer nog att hjälpa.




Sådär ja..

Nu har jag hunnit plocka undan disken från kalaset igår och även flyttat tillbaka köksbordet. Vi får ju flytta in det i vardagsrummet när det är kalasdax för att vi ska få plats men det är så himla kul när det blir mycket folk!
Vill även idag passa på att tacka för de fina presenterna..Haha..Berättade ju igår att jag fick en bok som jag hade önskat mig också men när jag snabbt ögnade igenom den så upptäckte jag att jag redan läst den...Oops!
Snacka om att ha koll på vad man läst för böcker, jaja, ska in till Ann imorn på Bokia och ta en annan bok och sen ska jag även passa på att köpa nått för presentkortet...Blir nog pysselsaker ;)

Vad ska jag hitta på nu då?
Jag har ju hunnit att piggna till lite nu efter 3 timmars "vila" så nu vet jag inte riktigt vad det blir...
Ska i alla fall hoppa in i duschen och sen finns det stor risk för att det blir "Sex and the city"-filmen..Men nu är det jätte längesen som jag såg den så då är det juh OK...Eller vad tycker ni?
Jag måste juh kolla på den då och då ifall jag har missat någon liten detalj, inte för att jag tror det men men..man vet aldrig...
Vad ska ni göra mer ikväll då?

Jösses

Vaknade nyss...Haha!
Gick och la mig och sov med älsklingen förut eftersom han skulle jobba natt så behövde han sova lite till så jag sa att jag kunde sova med honom.
Vet att han sa hej då vid 17.45 och då tänkte jag att jag ligger kvar en stund till...och NU har jag vaknat!
Haha...Får väl se när jag kan somna ikväll/inatt men kände att jag behövda sova, har varit så himla trött.
Nej nu ska jag gå och sätta mig i soffan och se om det är nått att titta på.
Blir nog Let´s dance, se hur duktiga dom är i år :)

Ha en jätte bra fredag kväll :)

Kvällens outfit

Syns inte så bra men den får duga :)


Tack så jätte mycket!

Det blev en jätte bra födelsedag..Har fått en massa fina saker!
Pyssel + Bok (Lyckans hjul) - Ann & Bosse
Blomma - Ulla & Jan
Pengabidrag till ny cykel - mamma, pappa, lillebror, Micke & Angelica
Plattång - Emma & Jerry
Panelgardiner - Jerry..Väntar på ett halsband också med mitt namn som inte hunnit bli klart än :(
Halsband - Inger (jobbarkompis).

Är verkligen jätte nöjd...Nu vill jag skicka efter bilderna från Rhodos så jag kan pyssla i ordning det i ett album, jag älskar att pyssla album. Men vi får nog invänta mer pengar först innan vi beställer bilderna...

Tack så jätte mycket allihopa!
Bjuder på lite bilder från kalaset oxå :)



   
  
   
  
  


Vill även passa på att tacka Emma för att hon hjälpte till med förbereldserna för kalaset..Tack så jätte mycket! Du & Jerry hade gjort jätte fint, var ju inte mycket jag behövde fixa när jag kom hem från jobbet! Är verkligen jätte tacksam :)

Va e de för en dag?

..E de e en vanlig dag?
Nej de e ingen vanlig dag för det är miin födelsedag..hurra hurra HURRA!



Så här såg det ut när Jerry väckte mig i morse...Han hade dukat upp en alldeles underbar frukost, tycker det var mysigare än frukost på sängen för är ju roligare att äta om man får sällskap :)
Jag kommer att ladda upp mer bilder sen men har ju inte hunnit göra mig i ordning än och gästerna kommer juh inte förrens kl.19 ikväll...*Hihi*
Ska fixa i ordning tårtan det sista nu oxå..Alltid lika svårt att veta hur man ska utsmycka den...
Blir i alla fall choklad på den och sen ska jag spritsa grädde.
Hoppas det blir bra i alla fall, men det spelar ju egentligen inge roll eftersom den ändå ska ätas upp men är roligare stt ställa fram en fin tårta om man är nöjd med juh!

Om ca.2 timmar ska jag jobba också och det känns väl sådär...
Är ju inte direkt sugen, men brukar juh vara så innan man kommer iväg sen när man väl står det så brukar det ju gå bra.
Får hoppas att personeln är frisk nu i alla fall för har ju lite saker som jag behöver hjälp med som jag inte kan svara på riktigt själv!
Nej dags att fixa tårtan och så behöver jag fixa i ordning mig själv också för nu vet jag inte hur jag ser ut..Haha!

Ha de bra så länge i snö vädret...
Kramar

Imorn smäller det

Ja, imorn så fyller jag 24 år...Är en ganska meningslös ålder känns det som.
Nästa år blir roligare för då får det nog bli brakfest...Hihi!
Ska i alla fall ha kalas imorn för Jerrys och min familj och sen på söndag så ska jag ha kalas för mina kompisar...
Det ska bli himla mysigt!
Jag återkommer imorn efter kalaset med vad jag fått för kul och om lite annat smått och gott :)


Nackspärr?

Vet inte vad jag har gjort med min stackars nacke men vaknade imorse och hade ont i nacken.
Kanske har egat konstigt inatt, gör i alla fall ont när jag böjer huvut åt vänster...Får fjäska lite för Jerry sen så han kan massera litegrann *hihi*

Heeelt slut

Fy fan...Idag var det verkligen skit jobbigt på spinningen.
Är helt slut i kroppen nu, så tårtan får vänta lite, ska ju förbereda den för imorn men det hinner jag senare ikväll...Behöver ju inte lägga mig så tidigt för jobbar 14-18 imorn så då är de lugnt!

Nu blir de lite oboy och sen bara ta de lugnt i soffan...
Är i alla fall underbart när man kört sten hårt på ett spinningpass...Man känner ju på en gång att det vekligen ger nått!

Dags att trampa

Ska straxt iväg och köra spinning.
Jerry ska juh få inviga sina nya spinning skor idag så det blir nog bra, Bulen har nyss varit här också och grattat mig. Jossan jobbade så hon kunde inte följa med :( men tror vi ska hitta på nått med dom nästa helg så det blir bra!
Fick i alla fall presentkort på Bokia så det blir toppen det.
Ska dit på fredag tror jag efter jobbet och kolla om jag hittar nått roligt!

Nej nu måste jag byta om, men jag kanske skriver senare!
Ha de så bra...
Vad ska ni göra ikväll?


Gäsp

Nu är det läggdags...Ska bara fixa i ordning kattlådan och sen ge dom mat :)
Sen blir det att läsa ut Liza Marklunds bok "Emma-Mias dotter".
Har läst hur mkt böcker som helst känner jag men det är ju så himla avslappnande och så är det så skönt att läsa en stund innan man somnar, men sen händer det juh att man somnar mitt i läsningen oxå!
Har kommit igång ordentligt nu så jag har önskat mig lite böcker av Ann till födelsedagen också..Blir nog alldeles lagomt det men har en bok ifall jag hinner bli rastlös och lässugen innan födelsedagen...
Nej nu ropar sängen...Ha de så bra och sov så gott!

Bara 2 dagar kvar

På torsdag fyller ju jag år..hela 24 år..
Gud vad tiden går fort..På torsdag så kommer i alla fall mamma, pappa, Tobbe, Micke, Angelica, Ann, Bosse och Emma hit och firar med oss.
Blir tårta och lite fika, det får juh allt räcka..Fyller juh inte ens jämnt eller nått.
Mamma och jag slår ihop våra kalas så spar vi in lite på ekonomin och så blir det juh smartast så eftersom att mama och jag snart ska börja med våran lilla "hemlis". Nästan alla vet om det men vill inte berätta om det här på bloggen än.

Nej nu blir det soffan med älsklingen innan det är dags att laga mat.
Vad ska ni hitta på?
Ha de så bra!


Nu får det vara nog...

Idag har mamma och jag plocka undan allt julpynt, orkade inte ha det framme längre.
Brukar plocka bort allt innan min födelsedag så det var juh dags att det blev nu...Har bytt gardiner i alla rum förutom köket, tyckte det var så fint och ljust där så det får vara kvar ett tag!
Bjuder på lite bilder på lägenheten hur den ser ut nu :)
Får tacka mamma så mycket för hjälpen, hon fick stryka medans jag sydda upp gardiner..Köpte nämligen ett par svarta och ett par vita idag på Jysk som var lite för långa...Sen hjälptes vi åt att hänga upp och arrangera dom som vi tyckte det såg bäst ut :)



   
 
Vad tycker ni?
Jag är i alla fall super nöjd...TACK mamma!!

Trettondagsafton

Japp nu är det 13-dagsafton...Imorn så ska jag städa ut julen!
Gör det imorn när jag änd slutar kl.15 så fortsätter jag under kvällen eftersom Jerry ändå jobbar natt!
Ska bli så skönt att få ta fram andra gardiner och sen andra ljusstakar, vill ha bort det röda nuh :)
Vet att jag tjatade innan jul att jag var så sugen på att plocka fram allt, men lika fort som julen är slut så känns det som om det räcker med allt...Nu vill mnan bara att tiden ska gå fort så det blir varmt ute med sommar och sol...
I alla fall jag, men det är juh för att jag inte är och kommer aldrig att bli någon vintermänniska :)

Vad föredrar ni? (Vinter, vår, sommar eller höst).

Istiden har kommit

Herregud, jag kollade precis på termometern och det är juh -21 grader ute...
Man kan nog säga att istiden har kommit...Haha!
Nu ska jag ta mig en varm kopp te och sen sätta mig i soffan och mysa med älsklingen!
Vad har ni gjort för kul?
Får juh aldrig några svar på mina frågor men jag är en envis jäkel så jag fortsätter att ställa mina dumma små frågor så får jag väl se om det kanske kan bli lite ändring :)

Känner att jag måste..

..bli bättre på att berätta för min underbara pappa att
jag älskar honom & att han är en underbar person..
Älskar självklart mamma lika mycket men jag tror att jag berättar det
mer för henne än vad jag gör för pappa!
Alla döttrar säger säket att deras pappa är bäst, men min ÄR verkligen bäst!!
Skulle aldrig klara mig utan dig..hoppas att du vet hur mycker jag älskar dig trots att jag är dålig på att tala om det för dig, men jag pratar i alla fall gott om dig till alla jag känner och passar på att skryta lite om dig ;)





Tack för att du finns pappa...

Lördags mys

Igår så jobbade jag först klockan 10-15 sen styrde Jerry och jag upp en familjekväll hemma hos Ann och Bosse.
Var mamma, pappa, Micke, Angelica, Ann, Bosse, Jerry och jag...Köpte med familjepizza och sen så bara mös vi. Kollade på hockeyn och körslaget...
Micke, Bosse och Jerry bastade en stund också..eller ja Bosse och Micke de bastade i 4 timmar...Haha!
Fattar inte att de orkade det, men de satt ju inte i bastun hela tiden utan i relaxen också...:)

Vi åkte hem därifrån vid 1-tiden, mamma och pappa tyckte att dom hade fått det jätte fint...
Pappa har ju inte varit där på 2 år för han hade inte ens sett badrummet än, så det var på tiden att det blev igår tycker jag.
Hade i alla fall en jätte mysig kväll...Tack så mycket allihopa!

Fredag kväll

Gud vad skönt att det är fredag, inte för att det har varit en jobbig vecka mne är alltid mysigt och skönt med fredagar!
Har bjudit hit Micke och Angelica på mat idag så jag har precis gjort klart allting, men maten står fortfarande på spisen eftersom de är iväg och hyr film.
Blev i alla fall potatisgratäng, fläskfilé, bernisås, sallad och broccoli så nu vill jag att de ska komma hem för jag är så himla hungrig och allt ser så gott ut...Hoppas man får säga så när man lagat maten själv :)

Måste juh passa på att tacka min underbara pojkvän som har städat här hemma idag och bytt sängkläder och dammat medans jag har varit på jobbet. Jag blir rikigt bortskämd juh :)
Inte mer än rätt att jag gjorde maten idag...

Nej dags att fxa det sista innan de kommer hem!
Vad ska ni göra ikväll?
Kramar

Nyår i bilder

   
  
   
  
   
  
   


Tack för en underbar kväll...
All god mat & ett trevligt sällskap <3

RSS 2.0